Полезные статьи

Одним из самых популярных тренажеров для дома считается эллипсоид, он является достаточно компактным, что позволяет экономить место в помещении, и подходит для занятий в любой удобный момент. Эллиптический тренажер – это кардиотренажер, представляющий собой нечто среднее между велотренажером и беговой дорожкой. Данный вид тренажера позволяет улучшить работу органов дыхания, оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему, а также помогает сжигать лишние калории.  

Как выбрать велотренажер для дома?

Давно не секрет, что одними из «проблемных зон» у женщин являются ягодицы и бедра. Прежде всего при неправильном питании и отсутствии физических нагрузок жир появляется именно там. Однако что делать, если возможности посещать спортзал нет, а подтянуть фигуру все-таки хочется? В таком случае Вам стоит обратить внимание на современные велотренажеры для дома, занятия на которых не только позволяют похудеть и повысить жизненный тонус, но и благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и эмоциональное состояние человека.

Беговая дорожка является одним из самых популярных тренажеров в мире. Занятия на ней позволяют тренировать мышцы ног и тела, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также за счет кардионагрузок сбросить лишний вес и подтянуть фигуру.

Очень частый вопрос!!!: Почему у вас нет товара на складе?

❌ Тренажеры "в наличии" дороже, чем под заказ. Причина проста - их нужно где-то хранить, поэтому аренда склада прибавляется к стоимости тренажера.

❌ В 99% случаев условия хранения не соблюдаются (склады не отапливаются, не убираются и т.п.).

❌ Там есть брак. Это заводские косяки и последствия неправильного хранения.

Пользу, которую приносит организму утренняя гимнастика, сложно переоценить. Однако, несмотря на осведомленность в этом вопросе, приверженцами регулярных физических нагрузок по утрам являются единицы. Причиной тому – лень и неумение правильно распланировать собственное утро, чтобы хватило времени выполнить зарядку, и не спеша подготовиться к рабочему дню. К тому же для многих утреннее просыпание является настолько сложной проблемой, то говорить о каких-то упражнениях даже не приходится.

Между тем физическая нагрузка с утра – прекрасный повод изменить не только собственное тело, но и себя в целом. Именно она способствует позитивному настрою на весь день, помогает сохранять бодрость, повышает стрессоустойчивость и самодисциплинирует.

Базовые упражнения для груди!!!